Танцы - это единственное место, где я чувствую себя вне зоны комфорта, что продолжает подталкивать меня к росту как личности.
Танцы помогли мне преодолеть неуверенность, которую я испытывала из-за своего тела и разума после рака.
Посещение специальных семинаров научило меня заново любить свое непримиримое «я» и привело меня к новому чувству цели - вдохновлять других.
Это воссоединило меня с самой собой, моей женской сексуальностью (которая, как я думала, была потеряна и сломлена из-за рака), и дала мне возможность полноценно прожить свою лучшую вторую жизнь.
Для меня танцы были чрезвычайно важны в исцелении от рака груди. Они помогли мне обрести новое «я», стать обладательницей новой внешности и продолжают напоминать мне, чтобы я не была так строга с собой и, самое главное, получала удовольствие. Это дает мне ощущение спокойствия и умиротворения, но при этом дает мне столько энергии и жизненных сил.
Танцы помогли моему мозгу, улучшив память, а также помогли справиться с приливами от приема тамоксифена! Раньше у меня были действительно сильные приливы, в среднем примерно каждый час, днем и ночью, продолжавшиеся от трех до пятнадцати минут за раз.
Я танцую в среднем 6-10 часов в неделю, и теперь мои приливы уменьшились до одного или двух раз в день. Помимо очевидного фитнес-аспекта кардио, танцы - это тренировка всего тела.
Еще до рака мне помогали танцевать. Как здоровое отвлечение, это дало мне силы подняться над множеством неудачных жизненных обстоятельств. Это помогло мне справиться со стрессом на работе, разбитым сердцем, семейными делами и очевидным: раком. Есть что-то в том, чтобы зайти в студию после тяжелого дня и оставить весь негатив у дверей на несколько часов. Я выхожу, чувствуя себя счастливой, чертовски вспотевшей, с облегчением и возбуждением. Это позволяет мне выражать себя, свои эмоции и чувства, которые мы все стараемся подавлять ежедневно, и особенно после того, как переболели раком.
Танцевальное сообщество - это такая волшебная среда, полная позитивной энергии и поддержки: чем хуже ты делаешь, тем сильнее другие женщины подбадривают тебя и укрепляют твою уверенность. В комнате столько любви. После выздоровления это именно та среда, которая нужна каждой молодой женщине в ее жизни. Эти женщины воодушевляют, вдохновляют и побуждают вас принять свою женственность. Это безопасное место для роста и принятия изменений.